علاج البشره الدهنيه الحل النهائى

البشره الدهنيه (حبوب وبقع سوداء وافرازات دهنيه يظهر تأثير البيئة الخارجية عليها )

انعكاس الحالة الصحيّة و النفسيّة عليها ,

التوتر والتعرض للضغوطات يزيد من إفراز الدهون تظهر بثور وحبوب برؤوس بيضاء ع الوجه ،وخاصة الذقن .

تؤثر درجة الحرارة و طبيعة التغذية و نسبة شرب المياه

التزمى بالنصائح التالية 

- شرب الماء -

“حيث انه ينظف جسمك و كذلك يرطب الجلد بدون كريمات الترطيب “

- الرياضة -

” يعدل المزاج لأنه يزيد من إفراز الأدرينالين هرمون السعادة “

- الغذاء الجيد -

” امتنعى عن الاكل التيكواى و البيبسى و الإكثار من النشويات . استمتعي بالفواكه والخضار بالذات في الليل “

- النوم -

” على الأقل 8 ساعات يومياً  ليلا “

 

- تنظيف البشرة الدهنية -

” منظف خالي من الزيوت  ولابتعاد عن الكريمى صباح كل واستخدام المقشر ليس مظهراً صحياً لانه يساعد على افراز الدهون بشكل كبير

- التجفيف الخفيف -

” بعد التنظيف بمنشفة جافة “

 

- غسل الوجه -
” بطريقة دائرية ولا تفركيه .. اغسلي وجهك بماء بارد . استعملى منشفة ناعمة “

-ماء الورد -

“تجنبي ما يحتوي ع الكحول لأنه يزيد إفرازاتها منطقة الذقن و الأنف ” 

- مرطب -

” قبل الماكياج ضعي المرطب الخالي من الزيوت “

- تقشير البشرة -

” إستخدمي مقشر للبشرة الدهنية “

 

- واقي من اشعة الشمس -
”  انتظري 5 دقائق يمتص جلدك المرطب ،ضعي الواقي أو كريم الأساس لا يقل عن 20 درجة “

 

- ازالة المكياج -

“منظف الماكياج كأنّه كريم ودلكّيه بأصابع اليدين، ثم اتركيه لدقائق يمتص طبقات الماكياج . وامسحية بالقطن.

غسولك المعتاد فالمسامات مليئة بغبار وإفرازات. استخدمي ماء الورد في الليل أيضاً “